Piątek 26 Kwietnia 2024r. - 117 dz. roku, Imieniny: Marii, Marzeny, Ryszarda
| Strona główna | | Mapa serwisu
dodano: 25.06.13 - 14:22 Czytano: [1965]
Dział: Nasze zdrowie
Słoneczna witamina
Dzięki wystawianiu naszych ciał na promieniowanie słoneczne, w naszych organizmach wytwarza się witamina D. Jak pisaliśmy już na tym portalu, różne badania przeprowadzane przez naukowców udowadniają, że witamina ta działa antyrakowo oraz jest dobrym lekarstwem na artretyzm.
Witaminę D można uzyskać spożywając niektórą żywność, na przykład czosnek, żółtka jajek czy olej z wątroby ryb. Jednak autorzy najnowszego badania, które jest opublikowane w czasopiśmie PLOS One zapewniają, że promienie słoneczne są najważniejszym i najskuteczniejszym sposobem nabycia tej witaminy.
"Nawet przy wzbogacaniu żywnością, poziom witaminy D w populacji wykazuje wysoki poziom sezonowości pod wpływem promieni słonecznych. Dokładne procesy biochemiczne od promieniowania UV-B do witaminy D zostały odkryte w w latach 70'. Badania wykazały wtedy, że poziom witaminy D jest zależny od cyklu słonecznego, gdzie w sierpniu jej poziom był najwyższy a w lutym najniższy" - powiedział pierwszy autor badania Amy Kasahara, doktorant w UC Irvine
.
Naukowcy z University of California, Irvine i Mayo Clinic powiedzieli, że ekspozycja skóry na promieniowanie UV-B może pomóc zapobiegać osteoporozie. Z kolei niski poziom witaminy D przyczynia się do osłabienia wrodzonej odporności organizmu, przez co jesteśmy bardziej podatni na choroby sezonowe, takie jak grypa.
RedOrbit.com
ZMIANYnaZIEMI.pl
Pod tym artykułem nie ma jeszcze komentarzy... Dodaj własny!
Korupcja w szpitalu w Szczecinie
Proceder polegał na żądaniu od pacjentów pieniędzy w kwocie po 10.000 zł w zamian za przyjęcie ich do szpitala poza formalną listą oczekujących i wykonanie...
04.01.24 - 15:16 | Czytaj więcej
26 Kwietnia 1937 roku
Urodził się Jan Pietrzak, polski kompozytor, satyryk (Kabaret pod Egidą) felietonista, autor wielu książek. Twórca Towarzystwa Patriotycznego
26 Kwietnia 1986 roku
Awaria elektrowni atomowej w Czernobylu na Ukrainie.