Sobota 10 PaĹşdziernika 2026r. - 283 dz. roku,  Imieniny: Franciszka, Loretty

| Strona główna | | Mapa serwisu 

dodano: 17.07.07 - 12:57     Czytano: [1981]

Dział: EKOInformacje

Upalna Polska

110 osób zasłabło w stolicy w ciągu ostatnich dwóch bardzo upalnych dni. Szkodzi zarówno ciągłe przebywanie na słońcu, jak i gwałtowana zmiana temperatury.

Wczoraj zemdlało w Warszawie 60 osĂłb, w niedzielę – 50. Przyczyna to głównie lejący się z nieba Ĺźar. Najlepiej podczas upałów nie wychodzić z domu, a jeśli juĹź trzeba – naleĹźy pamiętać o luĹşnym ubraniu i nakryciu głowy.
SzczegĂłlnie na wysokie temperatury muszą uwaĹźać osoby starsze, chore na serce, a takĹźe dzieci. Lekarz radzi unikać gorąca, ale i nie przesadzać ze schładzaniem organizmu. Powinni o tym pamiętać posiadacze klimatyzatorĂłw. – Wystarczy nastawić je na temperaturę o dwa, trzy stopnie niĹźszą niĹź na zewnątrz, by odczuć chłód. Kilkunastostopniowa róşnica temperatur Ĺşle na nas działa – mĂłwi Marek Niemirski, lekarz, koordynator zespołów ratownictwa medycznego WojewĂłdzkiej Stacji Pogotowia Ratunkowego i Transportu Sanitarnego.

Uderzenie ciepłego powietrza po wyjściu z klimatyzowanego pomieszczenia lub samochodu może spowodować nagłe rozszerzenie naczyń krwionośnych w skórze, co prowadzi do omdlenia.
– A jeśli mocno rozgrzany kierowca usiądzie w klimatyzowanym aucie, jego mięśnie się obkurczą, co grozi skurczem – przestrzega lekarz. – JeĹźeli puścimy sobie strumień zimnego powietrza na głowę, moĹźemy się nawet nabawić zapalenia nerwu twarzowego.
Choć w upały trzeba pić duĹźo – nawet trzy, cztery litry wody dziennie, lepiej pić małymi łykami, niĹź wychylić pół butelki za jednym podejściem.

– Dostarczenie organizmowi duĹźej ilości płynu w krĂłtkim czasie jest groĹşne dla osĂłb z kamicą nerkową. MoĹźe spowodować kolkę nerkową – mĂłwi Marek Niemirski. Lekarz przestrzega przed piciem alkoholu w upalne dni, bo to prowadzi do odwodnienia. Dlaczego, skoro np. piwo to teĹź jest płyn? – W organizmie zachodzi reakcja chemiczna spalania alkoholu, ktĂłra pochłania wodę.

Do rozłoĹźenia jednostki alkoholu potrzeba dwĂłch jednostek wody – wyjaśnia lekarz.
Uważać muszą także osoby pracujące np. na budowie.
To grozi przegrzaniem organizmu. – To, Ĺźe nie są osłonięte przed słońcem, to jedna sprawa. Inna, Ĺźe pracując, wytwarzają własne ciepło – zwraca uwagę Niemirski.

(MOL, SZYP)
Ĺťycie Warszawy

Wersja do druku

• Strona główna
• Powitanie
• Napisz artykuł
• Redakcja
• Działy
• Bannery Kworum
• Współpraca
• Linki
• Kontakt